- Apr 07 Sun 2013 19:21
糖尿病只吃番茄?6原則健康吃
- Apr 07 Sun 2013 19:18
糖尿病患者 七大飲食禁忌
- Apr 07 Sun 2013 19:13
糖尿病飲食、菜單、禁忌及原則
糖尿病飲食原則
- 每次進食正餐及點心時搭配碳水化合物。務必平均分配全天的碳水化合物攝入。
- 切物漏餐。平均分配食物有助於防止血糖過高及過低。
- 每天 3 餐,並且根據需要添加點心。按照固定間隔進食有助於控制饑餓感,防止下一餐吃得過多。
- 根據糖尿病藥物的作用時間安排進食。
禁忌(即多油、鹽、糖的食物)
- 富含精緻糖的食物和飲料:糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、可樂、養樂多、罐頭水果、果醬、果凍、蜜餞、甘蔗、冰淇淋、奶昔、中西式甜膩糕餅點心……. 加糖烹調的菜式,如:糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜…..等
- 富含油脂(尤其是飽和脂肪酸 )的食物:富含動物性油脂的食物:豬油、牛油、奶油、肥肉、皮脂、豬腸、蹄膀等。任何油炸、油煎、油酥等油膩食物。 椰子油、棕覽油、氫化奶油及所製的糕餅點心
- 太鹹的食物:醃漬、醬菜、罐頭及加工食品
- Jan 01 Sun 2017 17:25
【藥物食品安全週報第589期 一、糖尿病友補充營養四要點二、進口食品QR Code掃描資訊全登錄三、管制藥品不是毒!治療吃免驚】
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